牙龈炎主要表现为牙龈红肿、出血、疼痛等症状。治疗牙龈炎的方法主要包括以下几个方面。1.日常口腔卫生：建议每天刷牙2次，每次2分钟，使用软毛牙刷和牙线，彻底清洁牙齿和牙龈。2.局部治疗：患处局部清洁后，使用含氟漱口水或局部涂抹抗菌药物，来抑制细菌生长，减轻炎症。3.牙周治疗：对于严重的牙龈炎，需要手术治疗，如洗牙、刮治术、根面平整术等，清除牙菌斑和牙结石，恢复牙龈健康。4.药物治疗：对于复发性或慢性牙龈炎，可以口服抗生素或抗炎药物，加速炎症的消退。5.饮食调理：多吃富含维生素C的水果和蔬菜，有助于增强牙龈的抵抗力。
牙龈萎缩通常是由于牙周病、刷牙过度、牙齿矫正或年龄等因素引起。治疗方法依据其原因和严重程度而定：
1.基础治疗：包括专业的牙周清洁，去除牙菌斑和牙石，控制炎症。
2.药物治疗：局部应用抗生素凝胶或漱口水可以帮助控制感染，减轻炎症。
3.手术治疗：严重的牙龈萎缩，可能需要进行牙龈移植手术，用健康的牙龈组织来覆盖暴露的牙根。
4.改变口腔卫生习惯：使用软毛牙刷，采用正确的刷牙方式，避免过度刷牙造成的损伤。
5.牙齿护理：定期口腔检查，每半年到一年做一次专业清洁，保持良好的口腔卫生。
6.口腔矫正：如果牙龈萎缩是由于咬合不正导致，可能需要矫正治疗。
7.营养改善：增加富含维生素C和D的食物，有利于牙龈的健康。
如果情况加重或者症状没有改善，应该及时就医。