一般情况下，建议孕妇在孕早期要重视口腔卫生，每天定时刷牙，使用温和的牙膏，轻柔地刷牙，避免牙龈受损。同时，孕妇还可以使用含氟的漱口水，帮助预防龋齿和牙龈炎。如果牙龈肿痛严重，可以使用冰敷或含有消炎成分的漱口水缓解疼痛。如果牙龈肿痛严重，可以服用止痛药，但是，孕妇在使用任何药物前都应咨询专业医生的建议，避免对胎儿产生不良影响。此外，孕妇还应注意饮食习惯，避免食用刺激性食物和过热的食物，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，帮助增强牙齿和牙龈的抵抗力。孕妇还应定期到医院进行口腔检查，及时发现和治疗牙龈肿痛等问题。如果发现牙齿有龋齿或其他问题，应及时进行治疗，避免病情加重。