牙结石自己怎么去除

一般情况下，建议患者定期到医院进行口腔检查和洁牙。专业的牙医会使用专门的工具和技术，将牙结石彻底清除。同时，患者要使用正确的刷牙和使用牙线的方法，帮助防止牙结石再次形成。患者也可以在家使用一些简单的方法来预防和去除牙结石。比如，每天刷牙后用牙线清洁牙齿间的缝隙，防止食物残渣积聚。还可以使用含有氟化物的牙膏来帮助牙齿更加健康。患者要保持良好的口腔卫生习惯，可以有效预防牙结石的形成，保持牙齿的健康。