如果只是轻微的表面损伤，医生可能会建议使用含氟牙膏和漱口水来帮助修复牙釉质。同时，也需要注意饮食习惯，避免食用过多的酸性食物和饮料，以免进一步损伤牙釉质。如果损伤较为严重，医生可能会建议进行牙齿修复治疗。这些治疗可以帮助修复牙齿的外观和功能，同时也可以保护牙釉质不再受到损伤。另外，如果牙釉质损伤导致牙齿疼痛或敏感，医生可能会开具止痛药或抗生素来缓解症状。但是，这些药物只是暂时的措施，还是需要及时就诊进行治疗。
牙釉质不好，可以通过以下的方法进行缓解：
1、每天早晚刷牙，使用牙线清洁牙缝，定期到口腔科检查，及时治疗牙齿问题，这些都可以帮助保护牙釉质。
2、多吃富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、鱼类等，可以补充牙齿所需的营养物质，增强牙釉质的坚固程度。
3、如果牙釉质已经受损，可以考虑进行牙釉质增强治疗。这种治疗可以通过涂抹牙釉质增强剂或进行氟化物治疗，来增强牙釉质的坚固程度，从而减少牙齿受损的可能性。
如果症状加重或者持续存在，应该及时就医治疗。