一般来说，轻度的牙结石可以通过定期的牙齿洁治来清除。通过专业的洁牙器具和技术，可以将牙结石彻底清除，同时还可以清洁牙齿表面的牙菌斑，预防牙龈炎等口腔疾病。对于重度的牙结石，可能需要进行手术治疗。使用特殊的器械和技术，将牙结石彻底清除，同时还可以对牙齿表面进行光滑处理，防止牙结石再次形成。在日常生活中保持良好的口腔卫生习惯，如刷牙、使用牙线、漱口等，可以有效地预防牙结石的形成。如果出现牙结石症状，建议及时就医，进行对症治疗。
扁桃体结石，也称为扁桃体石，通常是由于食物残渣、死细胞和其他物质堆积在扁桃体窝内形成的硬块。以下是一些去除扁桃体结石的方法：
1.温和漱口：使用温盐水漱口，可以帮助松动和软化结石，使其更容易排出。每日几次，持续几天。
2.咳嗽技巧：尝试轻柔地咳嗽以试图排出结石，但避免过度用力，以免刺激扁桃体。
3.舌头按压：使用漱口后湿润的指尖或棉签，轻轻按压扁桃体窝，帮助推出结石。请注意，这需要轻柔操作，防止损伤扁桃体。
4.用牙线：在医生的指导下，可以尝试用清洁的牙线小心地缠绕在手指上，轻轻滑过扁桃体窝来移除结石。
5.治疗：如果结石较大或难以自行处理，应该咨询医生。医生可能使用特殊器械轻轻取出结石，或者在局部麻醉下进行小手术。
若反复出现扁桃体结石，或者伴随疼痛、口臭等症状，应及时就医。