一般来说，治疗智慧牙发炎肿痛的方法有以下几种：1. 漱口：建议患者用盐水或含有抗菌成分的漱口水来清洁口腔，帮助减轻炎症和杀灭细菌。2. 保持口腔清洁：每天用牙刷和牙线清洁口腔，尤其是智慧牙周围的区域，可以减少细菌滋生的机会。3. 避免食用刺激性食物：辛辣、酸甜等刺激性食物会刺激发炎的牙龈，应尽量避免食用。4. 冷敷：如果发现牙龈肿痛，可以用冰袋冷敷，可以缓解疼痛和肿胀。5. 使用消炎药物：可以使用消炎药物来缓解炎症和疼痛。但是，长期使用消炎药物可能会对身体造成不良影响，因此应按医嘱使用。6. 拔牙：如果智慧牙发炎严重，影响周围牙齿和牙龈健康，建议拔除智慧牙。
智齿发炎肿痛，可以采取以下的方法来进行缓解和治疗。
1、要加强口腔清洁，使用温盐水漱口，每天多次，有助于清除口腔内的食物残渣和细菌，减轻炎症。
2、可以进行局部冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在肿痛的脸颊部位，每次15-20分钟，能缓解疼痛和肿胀。
3、口服消炎药也是常见的方法，但是要在医生的指导下使用，注意药物的剂量和禁忌。如果疼痛较为严重，可以服用止痛药物治疗。
4、调整饮食，避免食用辛辣、刺激、过热、过冷和过硬的食物，以免加重疼痛和炎症。
智齿发炎肿痛需要及时处理，如果病情加重，应该及时就医。