牙齿矫正可以通过牙套、牙箍等方式，调整牙齿的位置和角度，使其变得更加整齐。对于轻度的牙齿突出，可以选择隐形矫正，效果更加自然。另外，如果牙齿突出是由于牙齿大小不一致造成的，医生可能会建议患者进行牙齿修复。通过牙冠或者牙齿镶嵌等方式，修复牙齿的大小差异，使牙齿看起来更加匀称。患者在日常生活中也可以采取一些预防措施，如避免咬硬物、勤刷牙、定期洗牙等，保持口腔卫生，防止牙齿再次突出。
牙齿上颚突出，可以采取以下的方法进行缓解：
1、牙齿矫正是最常见的治疗方法，通过牙套等器械调整牙齿位置，达到牙齿排列整齐的效果。
2、牙齿修复是对牙齿缺损或破损的情况，使用牙冠、牙套等修复牙齿外形和功能。
3、牙齿抽牙适用于牙齿拥挤严重的情况，通过抽除部分牙齿，缓解牙齿拥挤问题。
4、积极配合医生的治疗计划，定期复诊检查治疗效果。同时，注意口腔卫生，保持良好的饮食习惯，避免咬硬物和不良的咀嚼习惯，有助于治疗效果的提高。
如果症状严重或者已经严重影响到自己的生活，应该及时就医。