口腔牙龈肿痛通常由于牙龈炎、牙周炎等炎症引起。如果遇到这种情况，建议及时就诊，进行专业治疗。牙龈肿痛是指牙龈发生红肿、疼痛、出血等炎症反应，常伴随口臭、牙齿松动等症状。如果牙龈肿痛伴有发热、全身不适等症状，可能是牙周炎已经发展到了严重阶段。治疗口腔牙龈肿痛的方法主要包括全面清洁口腔、使用抗生素、局部抗炎药物等。对于严重的牙周炎患者，可能需要进行手术治疗，如洗牙、牙龈切除术等。预防口腔牙龈肿痛的方法包括定期刷牙、使用牙线清洁牙缝、定期就诊口腔科医生等。此外，保持良好的饮食习惯和生活习惯，也有助于预防口腔疾病的发生。