1、保持充足的水分摄入，每天至少喝8杯水；2、使用保湿面霜，选择含有适量保湿成分的面霜，早晚使用；3、避免过度洗脸和使用刺激性化妆品；4、定期做保湿面膜，以补充皮肤水分。5、若以上措施无效，建议就医寻求专业皮肤科医生的帮助。
当皮肤干燥严重缺水时，患者要保证每天摄入足够的水分，建议每天至少喝1500-2000毫升的白开水，维持身体的水分平衡。在护肤方面，选择保湿效果出色的护肤品，例如含有玻尿酸、甘油等成分的精华液和面霜，早晚使用，为肌肤补充水分和锁住水分。定期使用保湿面膜，一周2-3次，深度滋润肌肤。还要注意环境对皮肤的影响，在干燥的室内使用加湿器，可以增加空气湿度。
饮食也起着一定的作用，多吃富含维生素A、维生素E和胶原蛋白的食物，如胡萝卜、坚果、猪蹄等，有助于改善皮肤的干燥状况。同时，保持良好的作息规律，充足的睡眠能让皮肤在夜间得到充分的修复和滋养。避免长时间暴露在阳光下和过度使用空调，这些都会加速皮肤水分的流失。如果症状持续没有缓解，应该及时就医。
皮肤缺水引起的瘙痒是一个常见问题，在干燥环境或季节变换时更为常见。可以从以下几个方面进行缓解和改善：
1、多喝水：通过多喝水，可以从内部为皮肤补充水分，缓解因缺水引起的瘙痒。
2、使用保湿产品：选择含有天然保湿成分的乳液或面霜，这些成分能有效锁住水分，缓解皮肤干燥。
3、减少洗澡时间和水温：长时间的热水浸泡会剥夺皮肤的水分和油脂，建议使用温水洗澡，并尽量减少洗澡时间。
4、避免频繁使用肥皂：肥皂可能去除皮肤上的天然油脂，导致更加干燥。尽量避免频繁使用肥皂，特别是身体较干燥的部位。
5、加湿器：在室内使用加湿器，可以缓解空气干燥，为皮肤创造一个更加湿润的环境。
如果症状加重或者持续，应该及时就医。