茶叶蛋有营养吗

茶叶蛋是具有营养的。茶叶蛋的主要成分是鸡蛋，鸡蛋是优质的蛋白质来源，每个鸡蛋大约含有6克蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素之一，可以帮助维护肌肉组织和各种器官的功能。此外，茶叶蛋还含有丰富的维生素B和矿物质，如钙、铁、锌、硒、钾等元素，这些元素对人体健康非常有益，能够增强免疫力、促进血液循环、支持神经系统等。