避孕方法的选择因人而异，但总体来说，避孕套和宫内节育器（上环）是较为常见且安全的避孕方式。避孕套使用方便，避孕成功率高，且能预防性传播疾病。宫内节育器适用于已生育的女性，一次放置可使用多年，且不影响性生活质量。但每种方法都有其优缺点，应根据个人情况和需求选择最适合的避孕方式。
安全的避孕方法应该根据个人的具体情况和需求来选择。戴避孕套如果正确佩戴，能达到较好、稳定的避孕效果。同时，还能预防性传播疾病。
还可选择长效可逆避孕措施如宫内节育器和皮下埋植剂。含铜宫内节育器与含激素宫内节育器均可提供长达5至10年的高效避孕效果，且副作用相对较小。皮下埋植剂则通过持续释放低剂量孕激素实现避孕，有效期一般为3至5年。
此外，口服短效避孕药通过外源性雌孕激素调节女性月经周期，抑制卵巢排卵。如果正确服用，避孕效果较好。但并非所有女性都适用，且长期服用可能增加部分疾病的风险。针对有绝育需求的男性，输精管结扎术是一种安全、持久的避孕方法。但具有不可逆性，不适合所有人。
无论采用何种避孕措施，定期进行妇科检查，确保身体健康，是非常必要的。
一般没有“最舒服又安全避孕方法”，生活中常见的避孕方法，主要有避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。安全套是一种简单且有效的避孕方法，不仅可以防止精子进入女性体内，避免怀孕，还能降低性传播疾病的风险。使用时配合水性润滑剂可进一步提高舒适度。
口服短效避孕药，能有效预防怀孕，且具有一定的调经和美容功效。但需在医生的指导下服用，以确保用药方式和剂量的准确性。宫内节育器分为铜制和激素释放型两种。铜制宫内节育器通过释放铜离子阻止精子活动，激素释放型则通过释放孕激素改变子宫环境，防止受精卵着床。两者均具有长效、可逆的特点，且对性生活无直接影响。
此外，还有注射避孕的方法，每三个月注射一次，操作简便，无需每日或每周管理，适合不喜欢每日服药或使用其他日常避孕工具的人群。