保持皮肤清洁干燥，避免过度出汗。每次出汗后，用温水和温和的洗浴产品清洁皮肤，去除汗液和污垢，避免细菌滋生。饮食应以清淡为主，多摄入富含维生素的食物，有助于增强皮肤抵抗力。使用无刺激、适合敏感肌肤的护肤品，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。如果过敏症状严重，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药等，以缓解症状。
皮肤过敏时，先要迅速识别并远离过敏源，如食物、药物、化妆品等。随后，保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的洗护产品。
轻度过敏者，可局部使用抗过敏药膏缓解症状；症状严重者，应及时就医，并遵医嘱口服抗过敏药物。
同时，注意避免抓挠患处，以免加重皮肤损伤。在饮食上，避免食用易过敏食物，如海鲜、芒果等。
此外，保持良好的作息和心态，增强身体免疫力，也有助于缓解皮肤过敏症状。如有不适，请及时就医，以免延误病情。