避免长时间暴露在阳光下，并使用防晒霜进行保护。用湿毛巾包裹冰块轻轻敷在发痒的部位，可以缓解皮肤的痒感。避免使用含有刺激性成分的护肤品或化妆品，以免加重症状。若症状持续，可能是光敏性皮炎，及时就诊医生会进行详细检查，根据的具体情况，制定合适的治疗方案，如药物治疗、光疗等。
皮肤晒太阳就痒，可能是紫外线过敏或光敏性皮炎。
建议避免强烈阳光照射，使用防晒霜；穿长袖衣物，戴帽子；痒时避免搔抓，可冷敷缓解；增加摄入富含抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜，有助于皮肤恢复；若症状严重，可口服抗过敏药。
若症状持续或加重，建议及时就医。
当晒伤的皮肤出现瘙痒症状时，患者需要避免进一步暴露于阳光下，以免加重症状。可以采用冷敷方法，如使用冷水或冷毛巾轻轻敷在晒伤部位，有助于缓解皮肤的热痛和瘙痒感。同时，选择含有舒缓、保湿及修复成分的护肤品进行护理，如含有芦荟、绿茶等天然成分的乳液或凝胶，这些能有效舒缓晒后肌肤，补充流失的水分，并促进皮肤修复。
若瘙痒难耐，可适量使用抗过敏或止痒药膏，但应该遵循医嘱或说明书指导使用。保持皮肤清洁，避免过度抓挠，以免引发感染或加重损伤。如果症状加重或者持续没有缓解，应该及时就医。