1、立即用清水冲洗受影响区域，以降低刺激。2、可涂抹温和的保湿霜或芦荟凝胶，有助于舒缓皮肤。如果家中备有食醋或牛奶，可以在冲洗后，将食醋或牛奶涂抹在辣到的皮肤上。3、避免用力揉搓或搔抓被辣到的皮肤，以免加重皮肤损伤或引起感染。4、若症状持续或加重，建议及时就医。
当皮肤不慎被辣椒辣到时，不要慌张，立即采取适当的措施来帮助减轻不适。立即用大量清水冲洗被辣到的部位，可以稀释和冲走皮肤表面的辣椒素，减轻刺痛和灼热感。若条件允许，可以使用温和的肥皂辅助清洁，但避免使用过热或过冷的水，以免加剧刺激。冲洗后，可轻轻拍干皮肤，并尝试涂抹一些具有舒缓作用的乳液或芦荟凝胶，能帮助镇静肌肤，进一步缓解不适。
如果疼痛持续不减或伴有红肿等过敏症状，建议及时就医。