避免进一步阳光暴露，采取防晒措施。水泡较小者可让其自行吸收，保持皮肤干燥清洁；若水泡较大或疼痛难忍，及时就诊，医生可能会建议局部使用消炎药膏或进行冷敷。重要的是预防晒伤，建议外出时涂抹防晒霜，戴帽子和遮阳伞。保护皮肤，远离晒伤。
皮肤晒伤起红疹时，可以采取以下措施进行缓解：
1、避免继续暴晒：迅速转移到阴凉处，避免阳光继续照射，以免加重晒伤。
2、冷敷缓解：用湿毛巾或冷敷布轻轻敷在晒伤部位，降低皮肤温度，缓解红肿和疼痛。
3、保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或喷雾，为晒伤的皮肤提供必要的水分，帮助皮肤恢复。
4、避免抓挠：不要用手抓挠红疹部位，以免加重皮肤损伤或引起感染。
如果红疹持续不退或伴有其他症状，如发热、头痛等，应及时就医。