皮肤晒伤起红疹时，可以采取以下措施进行缓解：
1、避免继续暴晒：迅速转移到阴凉处，避免阳光继续照射，以免加重晒伤。
2、冷敷缓解：用湿毛巾或冷敷布轻轻敷在晒伤部位，降低皮肤温度，缓解红肿和疼痛。
3、保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或喷雾，为晒伤的皮肤提供必要的水分，帮助皮肤恢复。
4、避免抓挠：不要用手抓挠红疹部位，以免加重皮肤损伤或引起感染。
如果红疹持续不退或伴有其他症状，如发热、头痛等，应及时就医。
皮肤晒伤起红疹时，可以采取以下措施进行缓解：
1、避免继续暴晒：迅速转移到阴凉处，避免阳光继续照射，以免加重晒伤。
2、冷敷缓解：用湿毛巾或冷敷布轻轻敷在晒伤部位，降低皮肤温度，缓解红肿和疼痛。
3、保持皮肤湿润：使用温和的保湿乳液或喷雾，为晒伤的皮肤提供必要的水分，帮助皮肤恢复。
4、避免抓挠：不要用手抓挠红疹部位，以免加重皮肤损伤或引起感染。
如果红疹持续不退或伴有其他症状，如发热、头痛等，应及时就医。
当腿部皮肤因日晒而发红、晒伤时，应该迅速采取措施减轻伤害并促进恢复。应立即转移到阴凉处，避免进一步曝晒加重伤势。轻轻用冷水或冷敷物，如湿毛巾、冰袋包裹毛巾敷在晒伤部位，来减轻疼痛、红肿和炎症。注意冷敷时间不宜过长，以免对皮肤造成新的刺激。选用适合敏感肌肤的保湿产品，如含有芦荟、绿茶等舒缓成分的乳液或凝胶，轻轻涂抹于晒伤区域，锁住水分并促进皮肤修复。
避免使用含有刺激性成分的产品，以免加重皮肤负担。若疼痛剧烈或伴有水泡、脱皮等严重症状，建议及时就医。患者还应该保持充足的水分摄入，多食用富含维生素C和E的食物，也有助于加速皮肤恢复。