1、保持皮肤清洁，避免使用刺激性强的洗护产品。注意保湿，选择含有天然滋润成分的护肤品。2、穿着宽松舒适、透气性好的衣物，避免使用粗糙的毛巾或刺激性的洗护产品。3、在室内使用加湿器，保持空气湿度适宜，有助于缓解皮肤干燥。4、多摄入富含维生素A、E和Omega-3脂肪酸的食物，如坚果、鱼类和鳄梨，这些都有助于改善皮肤状况。5、若症状持续，建议及时就医。
皮肤太过干燥可以通过多种方法来改善。
1、要做好日常的保湿工作。选择适合自己肤质的保湿护肤品，如含有透明质酸、甘油、神经酰胺等成分的保湿霜或乳液，每天多次涂抹。
2、在清洁皮肤时，避免使用过于强力的清洁产品，减少皂基类洗面奶的使用，以免过度去除皮肤表面的油脂。
3、多喝水也非常重要，保证每天充足的水分摄入，有助于维持身体的水分平衡，改善皮肤干燥。
4、饮食方面，多吃富含维生素A、C、E和必需脂肪酸的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等。
5、环境方面，在干燥的季节或环境中，可以使用加湿器增加空气湿度。
6、定期敷保湿面膜也能为皮肤补充水分。但要注意，面膜使用不宜过于频繁。
如果症状持续没有缓解，应该及时就医。