1、避免使用可能引起过敏的化妆品或护肤品，保持皮肤清洁，避免搔抓。2、可在医生指导下使用抗过敏药物，如抗组胺药，减轻过敏症状可使用局部抗炎药膏等。3、注意饮食，避免摄入刺激性食物。4、切忌用手抓挠痘痘，以免引起继发感染或加重炎症。5、在过敏发作期间，可以用毛巾包裹冰块冷敷皮肤，有助于镇静皮肤、收缩血管、缓解红肿和瘙痒。
当皮肤晒爆皮时，需要及时采取正确的处理方法。患者要避免继续暴晒，让皮肤得到充分的休息和恢复。用冷水或冰毛巾轻轻敷在晒伤处，能缓解疼痛和红肿。涂抹温和、无刺激的保湿乳液或芦荟胶，为皮肤补充水分和舒缓炎症。如果爆皮情况严重，可以在医生的建议下使用含有糖皮质激素的药膏。在皮肤恢复期间，要保持清洁，避免用手撕扯爆皮，以免造成感染和疤痕。
饮食上，多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于抗氧化和促进皮肤修复。多喝水，保证身体水分充足，也有利于皮肤的新陈代谢。出门时也要做好防晒措施，戴宽边帽子、太阳镜和使用防晒霜，防止再次晒伤。如果症状加重或者还伴有其他的不适症状，应该及时就医。