针对腿上的红点点鸡皮肤问题，建议患者进行皮肤检查，以确定具体原因。鸡皮肤可能与遗传、干燥或其他皮肤疾病有关。治疗方法包括保持皮肤湿润、使用角质软化剂，并在必要时采用药物治疗。建议患者咨询专业医生，制定治疗方案，以改善皮肤状况。
腿上长了鸡皮肤（即毛周角化症）时，可以采取以下措施进行改善：
1、在医生的指导下，使用外用药物涂抹治疗，如10%~20%的鱼肝油软膏、尿素软膏、水杨酸软膏、维A酸软膏等，这些药物能够改善皮肤干燥的状态，溶解和软化角质，有助于鸡皮肤恢复正常。
2、配合口服用药，如维A酸胶囊、维生素E、维生素A等，能够改善皮肤状态，促进疾病恢复。
3、保持皮肤清洁，避免过度清洁或摩擦，定期去角质，并做好保湿工作。
腿上皮肤粗糙和鸡皮肤可能是由多种原因引起的，如毛囊角化病、湿疹或寒冷环境刺激等。
1、药物治疗：毛囊角化病可使用维A酸类药物（如异维A酸凝胶）、维生素A和维生素C片等进行治疗。湿疹根据医生建议，使用炉甘石洗剂、硼酸洗液等药物来缓解症状。
2、日常护理：
保湿：使用含有尿素、甘油等保湿成分的乳膏，帮助皮肤保持水分。
避免刺激：减少皮肤摩擦，避免使用碱性过强的洗涤产品。
防晒：避免长时间暴露在阳光下，防止紫外线对皮肤造成损害。
皮肤晒出红点后，需要及时且恰当的处理。应尽快脱离日晒环境，避免红点症状进一步加重。用冷毛巾或冰袋冷敷晒红部位，每次15-20分钟，能收缩血管，减轻炎症反应。涂抹具有舒缓、修复功效的乳液或凝胶，如含有芦荟、马齿苋等成分的产品。若红点伴有瘙痒，切勿搔抓，以免抓破皮肤引发感染，可以口服抗组胺药物来缓解瘙痒，如氯雷他定。
同时，要多喝水，补充因日晒而流失的水分，促进身体新陈代谢。在皮肤恢复期间，保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。如果红点长时间不消退或者出现疼痛加剧、肿胀、水疱等症状，应及时就医。