针对腿上的红点点鸡皮肤问题，建议患者进行皮肤检查，以确定具体原因。鸡皮肤可能与遗传、干燥或其他皮肤疾病有关。治疗方法包括保持皮肤湿润、使用角质软化剂，并在必要时采用药物治疗。建议患者咨询专业医生，制定治疗方案，以改善皮肤状况。
面对皮肤上出现的红点，需要明确其可能的病因，因为这可能是多种皮肤疾病的症状之一。红点可能由过敏反应、感染（如病毒性皮疹、细菌感染）、血管炎症、自身免疫疾病或是某些药物的副作用引起。以下为初步建议：
1.观察记录：记录红点的变化情况，包括大小、颜色、分布位置及伴随症状，如痒感、疼痛等，以便就医时提供详细信息。
2.避免刺激：保持皮肤清洁干燥，避免使用可能刺激皮肤的化妆品或洗浴用品。
3.针对性治疗：如果红点是因过敏引起，如荨麻疹或接触性皮炎，可以口服抗过敏药物如氯雷他定、西替利嗪等，以减轻过敏反应。
4.其他病理性因素：红点还可能由毛囊炎、压迫性紫癜、血管瘤等疾病引起。对这类情况，建议尽快就医，由专业医生进行诊断和治疗。
当皮肤出现红点时，先明确原因，后采取针对性的治疗措施。同时，保持良好的个人卫生习惯，避免刺激和感染，有助于皮肤健康的恢复。
腿上长了鸡皮肤（即毛周角化症）时，可以采取以下措施进行改善：
1、在医生的指导下，使用外用药物涂抹治疗，如10%~20%的鱼肝油软膏、尿素软膏、水杨酸软膏、维A酸软膏等，这些药物能够改善皮肤干燥的状态，溶解和软化角质，有助于鸡皮肤恢复正常。
2、配合口服用药，如维A酸胶囊、维生素E、维生素A等，能够改善皮肤状态，促进疾病恢复。
3、保持皮肤清洁，避免过度清洁或摩擦，定期去角质，并做好保湿工作。
皮肤晒出红点后，需要及时且恰当的处理。应尽快脱离日晒环境，避免红点症状进一步加重。用冷毛巾或冰袋冷敷晒红部位，每次15-20分钟，能收缩血管，减轻炎症反应。涂抹具有舒缓、修复功效的乳液或凝胶，如含有芦荟、马齿苋等成分的产品。若红点伴有瘙痒，切勿搔抓，以免抓破皮肤引发感染，可以口服抗组胺药物来缓解瘙痒，如氯雷他定。
同时，要多喝水，补充因日晒而流失的水分，促进身体新陈代谢。在皮肤恢复期间，保持清淡饮食，避免食用辛辣、油腻和刺激性食物。如果红点长时间不消退或者出现疼痛加剧、肿胀、水疱等症状，应及时就医。