当皮肤老是起皮时，可以采取以下措施来改善：1、选择富含保湿成分的产品，如玻尿酸、甘油等，定期为皮肤提供滋润和保湿，保持皮肤湿润。2、尽量避免使用刺激性的护肤品和洁面产品，减少皮肤受到的刺激和伤害。3、增加摄入富含水分和维生素的食物，如新鲜蔬果，从内而外地改善皮肤状况。4、使用温和的去角质产品，帮助去除死皮细胞，促进新细胞的生成和更好的吸收保湿产品。5、保持室内湿度适宜，避免空气过于干燥，有助于减少皮肤起皮的情况。
如果皮肤老是起皮屑，可以尝试以下方法来改善。要注重皮肤的清洁，但不要过度，选择温和、不刺激的清洁产品。清洁后及时涂抹保湿护肤品，如含有凡士林、甘油、神经酰胺等成分的乳液或面霜，增加皮肤的水分含量和锁水能力。多喝水，保证身体有充足的水分供应，维持皮肤的正常代谢。调整饮食，多吃富含维生素A、E和C的食物，如胡萝卜、坚果、水果等。
室内使用加湿器，增加空气湿度，减少皮肤水分的散失。定期去角质，但要注意频率，避免过度去角质损伤皮肤。如果皮屑问题持续存在且较为严重，建议咨询医生。