竹盐具有消炎抗菌、调节人体酸碱平衡、延缓衰老等多重功效，其含有的矿物质和微量元素以天然合理的结构存在，有助于人体全面吸收，特别是其强碱性特质，能有效中和体内毒素，减少毒素堆积，进而提升人体免疫力。竹盐可用于改善肠胃功能，促进肠道蠕动，对便秘、肠道脂肪堆积等问题有良好效果。同时，竹盐还能帮助清除自由基，延缓衰老过程。竹盐虽好，过量摄入可能导致钠离子含量升高，增加高血压等健康风险。
淡竹茹具有清热化痰的功效，对于痰热咳嗽、胆火挟痰等症状有良好的治疗效果，可以帮助清除体内的热邪，化解痰液，从而缓解咳嗽、咳痰等症状。淡竹茹还具有除烦止呕的功效，对于心烦意乱、虚烦不眠、多疑惑、叹息等症状有一定缓解作用。淡竹茹具有一定的安胎效果，能够缓解妊娠期间的不适感，促进胎儿的健康发育。
淡竹茹虽然具有多种功效和作用，但在使用时仍需遵循专业医师的指导，避免不良反应的发生。