去鸡皮肤（毛周角化病）最有效的方法主要包括以下几种：1、保湿：洗澡后涂抹滋润度较高的润肤霜，增强皮肤对水分的吸收能力，缓解皮肤干燥。2、饮食调理：多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，增强皮肤屏障功能。3、外用药物：在医生指导下使用他扎罗汀凝胶、尿素霜等药物，软化或溶解角质。4、口服药物：使用维生素A片、维生素E软胶囊等药物，改善皮肤功能。5、激光治疗：如保守治疗效果不佳，可采用激光方式，但可能需要多次治疗
去鸡皮肤的方法主要包括以下几点：
1、温和去角质：使用温和的去角质产品，如沐浴乳、浴盐或磨砂膏，轻轻按摩皮肤，去除堆积的角质，保持毛孔通畅。
2、深层滋润保湿：选择含有保湿成分的乳液或霜剂，每天涂抹于皮肤，尤其是干燥区域，以滋润肌肤，改善鸡皮肤状况。
3、控制洗澡水温：洗澡时保持水温适中，避免使用过热的水，以免加重皮肤干燥和鸡皮肤症状。
脸部皮肤松弛最有效的方法取决于松弛的程度和个人情况，但通常包括以下几个方面：
1、面部按摩：通过中指和食指从下巴部位向上经过脸颊和额头按摩，促进面部血液循环，锻炼面部肌肉。
2、肌肤护理：使用芦荟胶和维生素E混合后外涂，为皮肤提供营养，减少松弛感。
3、饮食调理：多摄入富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜和猪蹄等。
4、防晒：避免紫外线照射，通过涂抹防晒霜、戴帽子和遮阳伞等方式进行防晒。
5、对于严重皮肤松弛，可能需要考虑手术治疗，如拉皮手术等。