被晒黑的皮肤想要白回来，可以尝试以下方法：1、防晒：避免再次受到紫外线的伤害是关键。出门时涂抹防晒霜，佩戴遮阳帽和遮阳伞，减少阳光直射。2、调整饮食：多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、猕猴桃等，这些食物有助于促进皮肤的新陈代谢，抑制黑色素的形成。3、补充水分：每天确保足够的水分摄入，有助于皮肤保持水润，促进新陈代谢。4、改善生活习惯：保持良好的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠，有助于皮肤的恢复。
皮肤被晒黑后，可以采取措施来逐步变白：
1、皮肤护理：使用温和的护肤品清洁皮肤，并多吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉等，有助于皮肤恢复。
2、补水保湿：晒后皮肤水分流失较多，应选用补水产品，如补水面膜，每日补水，使皮肤水嫩光滑。
3、避免直接曝晒：减少继续接触阳光，尤其是强烈紫外线，外出时做好防晒措施。
4、使用美白产品：可以选择具有美白效果的产品，如含有烟酰胺、熊果苷、维生素C等成分的美白霜、精华液或面膜。