全身皮肤干燥时，饮食调整对改善皮肤状况有重要作用。建议多摄入富含以下营养素的食物：
1.维生素A：如胡萝卜、南瓜、菠菜等，有助于维持皮肤细胞的正常功能，促进皮肤新陈代谢。
2.维生素E：坚果、鳄梨和橄榄油等食物富含维生素E，具有抗氧化作用，能够保护皮肤免受自由基的损害。
3.不饱和脂肪酸：鱼类、亚麻籽油等食物中的ω-3脂肪酸能够滋润皮肤，保持皮肤弹性和水分。
4.水分：保持充足的水分摄入对于缓解皮肤干燥至关重要，建议每天饮用足够的水。
此外，尽量避免摄入过多油炸、辛辣和刺激性食物，以免加重皮肤干燥。通过合理的饮食调整，可以有效改善全身皮肤干燥的状况。
冬天全身皮肤干燥，可以从多个方面来解决。在洗澡方面，适当减少洗澡频率，每周2-3次为宜，且水温不宜过高，洗澡时间控制在15分钟内，避免过度清洁导致皮脂流失。选用滋润型的沐浴露，洗完澡后，趁皮肤还有些湿润，立即全身涂抹保湿身体乳，重点部位如手肘、膝盖、脚踝等可多涂一些。
日常要多喝水，保证每天摄入足够的水分，以维持身体的水分平衡。室内使用加湿器，增加空气湿度，缓解皮肤水分蒸发。穿着上，选择纯棉、柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦。饮食上，多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、坚果、鱼类等。同时，要适当运动，促进血液循环，有助于皮肤的营养供应和代谢。
如果症状持续不见好转，应该及时就医。