番石榴的功效丰富多样，主要包括以下几点：1、降血糖：番石榴有助于降低血糖，对于糖尿病患者具有独特的功效。2、通肠润便：番石榴含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，帮助消化和排便。3、排毒养颜：番石榴富含维生素C、石榴多酚和花青素等抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老，并具有养颜作用。4、消炎解毒：对于咽喉肿痛等症状，番石榴具有一定的缓解作用。5、调节三高：番石榴能够去除人体内垃圾，维持血液平衡，对治疗糖尿病和高血脂等病症有很大帮助。
番石榴根可以帮助消除疲劳，提高人们的活力和精力。番石榴根中含有的维生素C可以有效地抗氧化，可以帮助抵抗自由基，保护身体免受自由基的伤害。还有效改善肠胃功能，有助于消化和吸收营养。还可以帮助降低血压，有助于预防心血管疾病。还能增强免疫力，帮助人们抵抗病毒和细菌的侵染。
需要在遵循医嘱的前提下使用，以免造成身体不适。