脱肛怎么调整

脱肛的调整方法主要包括以下几个方面：1、饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果和全谷类食物，以软化大便，减少排便压力。避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。2、保守治疗：改善排便习惯，避免便秘和过度用力排便，保持大便通畅。进行肛门收缩运动，增强肛门支持力。3、物理疗法：如电刺激疗法和肛门括约肌锻炼，可增强肛门肌肉的收缩力。4、手术治疗：对于严重脱肛患者，需采用手术治疗，如肛门环扎术、直肠固定术等。建议患者及时到医院进行诊治。