从中医的角度看，陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，对于脾胃气滞、痰湿内生等情况有一定的治疗作用。适量饮用陈皮水，可以起到调中开胃、理气降逆、止咳化痰等作用。同时，陈皮水中含有丰富的维生素C和黄酮类物质，有助于美容养颜和护发。但是，陈皮水并非适宜所有人群。对于湿热体质或肝阳上亢的人来说，过多饮用陈皮水可能会加重症状。此外，陈皮性温，容易助热，一次性摄入过多可能会导致上火、气虚的情况。因此，饮用陈皮水时应注意适量，避免过量饮用。
陈皮可以天天泡水喝，但需要适量饮用。
陈皮作为一种中药材，具有理气健脾、燥湿化痰、行气止痛等功效，适用于脾胃虚弱、食欲不振、腹胀等症状。对于大多数健康的人群来说，适量饮用陈皮水，可以促进消化、改善食欲、缓解腹胀等不适症状，对维护身体健康有一定的帮助。但是陈皮具有一定的药性作用，过量饮用或长期大量饮用可能会产生一些副作用，如咽痛、口干、便秘等不适症状。尤其是对于胃酸分泌过多或患有胃溃疡的人群，陈皮中的药物成分可能会刺激胃酸的分泌，使病情加重。
因此，建议每天适量饮用陈皮水，避免过度饮用，以免引起不适。同时注意选择正规渠道购买陈皮，避免饮食安全问题。对于体质偏热或有特殊疾病的人群，如高血压、糖尿病患者，为避免对身体造成损伤，建议在医生指导下饮用陈皮水。
陈皮不可以天天泡水喝。由于陈皮具有一定的止咳舒缓效果，通常日常生活中，适当服用陈皮水能够调节患者出现的喉咙疼痛现象。
但是如果长期饮用容易引起上火，因此患者还需要根据自身状况合理引用，并且在日常生活中需要注意清淡饮食。