泡脚时出汗多并不一定直接反映体内寒气多。泡脚时，热水刺激足部皮肤，促使血管扩张，血液循环加快，这会导致身体通过出汗来调节体温，是一种正常的生理反应。如果个人在泡脚时出汗异常多，并伴随有畏寒、四肢不温、关节疼痛等症状，可能是体内寒气较重的表现，建议通过中医的辨证施治，如针灸、拔罐、艾灸等方法来温通经络，驱散寒邪。日常生活中也应注意保暖，避免长时间暴露在寒冷环境中，适当进行体育锻炼以增强体质。同时，可以通过食疗来辅助调理，如多食用温热性质的食物，如姜、葱、蒜等，以温阳散寒。
咳出泡沫痰多是肺气虚。
肺气虚还会使人体抵抗力下降，易感冒，怕冷，严重者易引起鼻窦炎。此外，肺气虚还会引起皮肤干燥、瘙痒。长期肺气虚还会导致肾阳不足、尿频和尿不尽的症状。肺气虚的患者可以服用玉屏风散或人参黄芪片。平时要养成良好的生活习惯，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，及时休息，适当进行体育锻炼，不要吃辛辣刺激性食物。