2024-06-12 494人浏览
病情描述:我这段时间一直有些上火,而且嘴里经常会有溃疡,家里让我用枸杞和菊花泡水喝,想问一下枸杞和菊花泡水喝的功效与作用有什么?
枸杞和菊花搭配泡水饮用,具有一定的保健功效。枸杞,主要含有多糖、氨基酸、维生素C和多种微量元素,常被认为有养肝明目、滋阴补肾的作用;菊花,特别是杭白菊,含有黄酮类化合物,有清热解毒、平肝明目的效果。两者结合,以下是一些常见的益处:1.明目护眼:枸杞能滋养肝肾,菊花可清肝火,对于长时间使用电子设备导致的眼睛疲劳有一定的缓解作用。2.抗氧化:菊花中的黄酮类物质是天然的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基,减缓衰老过程。3.降火解暑:菊花性凉,有助于清热解毒,夏季饮用可以起到消暑降温的效果。4.调节血压:菊花可能有助于降低血压,对于轻度高血压的人群有一定的辅助作用。5.改善睡眠:枸杞具有安神的效果,对于轻度的失眠或神经紧张,适量饮用可能有所帮助。
枸杞菊花茶可以清肝明目、去肝火,对眼睛干涩不适有较好的疗效,可以使人头脑清醒、双目明亮,特别是对于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有一定的作用。
枸杞子是常用的补肾精的药,而白菊花味辛、甘苦、微寒,能够疏散风热、平肝明目、清热解毒。菊花茶还有茶多酚,具有抗氧化作用,可以清除人体的氧自由基,起到增强机体免疫力的作用,配合枸杞可以提高人体皮肤吸收养分的能力,因而还有一定的美白作用。