喝减肥咖啡有什么副作用

喝减肥咖啡的副作用主要包括以下几点：1.失眠与免疫力下降：减肥咖啡中的咖啡因会刺激大脑皮层，导致亢奋、心悸等症状，影响睡眠质量，甚至引起失眠，长期失眠可能进一步导致机体免疫力下降。2.心血管疾病风险：咖啡因使血管运动中枢兴奋，刺激肾上腺释放大量儿茶酚胺，可能导致血压升高，诱发心血管疾病。3.钙流失与骨质疏松：长期饮用减肥咖啡可能导致钙流失，引起抽筋、骨折等症状，严重者可能出现骨质疏松。4.内分泌失调：长期摄入减肥咖啡可能导致机体激素分泌紊乱，出现内分泌失调，对女性而言，还可能影响生育能力。