橘子皮泡水喝具有多种功效，主要包括：
1.理气健脾：橘子皮味辛、苦，性温，归脾、肺经，具有理气健脾的作用，有助于改善脾胃气滞导致的脘腹胀满、食少吐泻等不适症状。
2.燥湿化痰：橘子皮含有挥发油，能够促进消化液的分泌，排除肠管内积气，有助于去除湿气，并具有燥湿化痰的功效，适用于湿痰咳嗽等症状。
3.润肺止咳：橘子皮泡水还具有润肺止咳的效果，对于肺气不宣所致的咳嗽、咳痰、胸闷、气喘等症状有一定的缓解作用。
4.美容养颜：橘子皮中含有丰富的维生素C、维生素E、类黄酮等营养成分，泡水喝有助于为身体补充所需营养，达到美容养颜的效果。
橘子皮泡水喝有很多的功效和作用，比如有止咳化痰的作用，适合咳嗽咳痰喉咙不舒服的人喝；有健脾开胃的作用，适合食欲不振，脾胃功能较弱的人喝；此外，橘子皮含有膳食纤维，能促进肠胃蠕动，预防和缓解便秘的症状，但是橘子皮是温性的，上火的人要避免。
橘子皮泡水喝有促进消化、缓解咳嗽、清新口气、降低血脂、抗菌消炎等好处。
1、促进消化：橘子皮中含有挥发油、橙皮苷等成分，能温和刺激胃肠道，促进消化液的分泌，有助于食物的消化和吸收。
2、缓解咳嗽：橘子皮有止咳化痰作用，其所含的挥发油有祛痰功效，而一些黄酮类成分具有镇咳作用。
3、清新口气：橘子皮含有独特的芳香物质，泡水饮用后，可以在口腔中发挥作用，帮助去除异味，清新口气。
4、降低血脂：橘子皮中的橙皮苷具有抗氧化作用，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，对血脂有一定的调节作用。
5、抗菌消炎：橘子皮中的一些成分具有抗菌消炎的活性，对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等有一定的抑制作用。
脾胃虚寒、胃酸过多、阴虚火旺的人群以及孕妇应谨慎饮用。此外，橘子皮表面可能残留农药，因此在使用前应仔细清洗干净。