嘴里发苦的原因可能有多种，包括：
1.饮食因素：食用苦味食物如苦瓜、苦菊等，或者服用苦味药物，并在口腔内停留较长时间，都可能导致嘴里发苦。
2.生活习惯：不良的生活习惯，如熬夜、睡眠不足、缺乏运动、过度吸烟等，也可能引起嘴苦的症状。
3.口腔疾病：口腔发炎，如牙龈炎、牙周炎等，是引起嘴苦常见的原因之一。
4.消化系统问题：消化不良、胃动力差、胃热或肝胆湿热等问题也可能导致嘴里发苦。
5.缺乏维生素：特别是缺乏维生素B12时，嘴里可能会出现发苦的情况。
嘴巴发苦称为口苦，可能导致胃酸分泌过多或胆汁反流，进而引发口苦感。
长期吸烟、饮酒过量会损害口腔和消化系统健康，引起口苦、口臭等问题。同时，饮食不规律、过度食用辛辣、油腻食物也会加重胃肠负担，导致口苦感加重。
在出现嘴巴发苦的症状时，应及时找原因并进行调整和改善。如果症状持续存在或加重，建议及时就医。
嘴巴里面发苦可能跟以下几点有关：
1.消化系统问题：日常消化不良，或者晚上吃了太多油腻食物或暴饮暴食，大量饮酒，都可能导致口苦。还有胃酸过多、胆汁反流、肝胆疾病等，这些情况也会导致胆汁或胃酸进入食道，引起口腔苦味。
2.口腔卫生：牙齿、牙龈疾病或口腔内有异物，细菌增多也可能导致口苦，尤其是早晨起床时更为明显。
3.脱水：夏天晚上持续着空调睡觉，身体在缺水时，唾液分泌减少，口腔内的细菌平衡被打破，也会导致口苦。
4.压力和焦虑：精神压力大失眠、情绪波动，肝火旺盛也可能影响唾液的成分，导致口苦。
5.维生素或矿物质缺乏：如维生素B、锌等营养素不足，也会影响口腔健康，引起口苦。
以上只是部分可能的原因，如长期感到嘴巴发苦，建议及时就医。平时也要保持口腔卫生，适量饮水，均衡饮食，有助于改善口腔不适。