颈椎病后仰的好处：
1.减轻颈椎间盘压力。后仰可以帮助减少颈椎间盘之间的压力，使颈椎间盘得到充分伸展，有助于释放压力，从而缓解疼痛症状。
2.缓解肌肉紧张和痉挛。颈椎病常伴有颈部肌肉紧张和痉挛，后仰可以放松颈椎周围的肌肉，减轻肌肉的紧张状态，缓解肌肉痉挛和紧张。
3.促进颈椎关节活动。后仰能够使颈椎关节得到适当的活动和运动，增加关节的灵活性，有助于缓解关节疼痛和改善功能。
4.增强颈部肌肉力量。适当的后仰运动有助于增强颈部肌肉的力量，提高颈椎的稳定性，从而预防颈椎病的进一步恶化。
颈椎病后仰对颈椎病患者具有多方面的益处，但需注意在医生或专业康复师的指导下进行。