得了腱鞘炎，想要快速治疗，可以采取以下综合方法：
1.休息与保护：确保患部得到充分休息，避免过度使用，必要时使用支具或夹板固定。
2.物理治疗：
冷敷：在发病初期，用冰块包裹毛巾冷敷患处，有助于减轻肿胀和疼痛。
热敷：对于慢性或亚急性腱鞘炎，使用热敷包或热水浴，有助于促进血液循环和炎症物质的吸收。
3.药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬，每日2-3次，缓解炎症和疼痛。外用药物，如扶他林乳膏，直接涂抹于患处，辅助消炎止痛。
4.手术治疗：若病情严重或反复发作，可考虑手术治疗，如腱鞘切开术，但恢复时间较长。