当遇到上火导致喉咙痛，甚至咽口水都痛的情况时，可以采取以下措施来缓解症状：
1.药物治疗：根据医生建议，服用清火药物如蓝芩口服液、清咽滴丸、牛黄解毒丸等，这些药物能够清热解毒，缓解喉咙疼痛。
2.口腔护理：可以使用开喉剑喷雾剂或西瓜霜喷雾剂，这些药物能够直接作用于咽喉部位，帮助缓解疼痛。
3.饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，多吃清淡的流食，如梨汁、绿豆汤等，这些食物有助于降火和润喉。
4.生活习惯：保证充足的休息和睡眠时间，避免过度劳累，这有助于身体的恢复。
如果以上措施不能缓解症状，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
咽喉疼痛，尤其是伴随吞咽时加重，可能是由于多种原因引起的。常见的原因包括：
1.咽喉炎：这是最常见的原因，由病毒或细菌感染导致，如普通感冒、流感或链球菌感染。病毒感染通常不需要特殊治疗，而细菌感染可能需要抗生素。
2.过敏反应：过敏原如花粉、灰尘或某些食物可引起咽喉炎症，导致不适。
3.干燥或刺激：空气干燥、吸烟或大声喊叫也可能造成喉咙痛。
4.反流性食管炎：胃酸倒流到食管可能导致喉咙痛，尤其是夜间。
5.过度使用声带：唱歌、讲话过多或尖叫可引起暂时的喉咙痛。
日常护理建议多喝水保持喉部湿润、避免刺激性食物和饮品、戒烟戒酒，以及使用加湿器改善室内空气湿度。如果症状持续不减，特别是伴有发热、咳嗽、呼吸困难或吞咽困难，应及时就医。