当一岁宝宝半夜发烧至39度时，降温措施应迅速而有效。家长应立即给予口服退热药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬的各种剂型，注意严格遵照医生医嘱选择合适的药物和剂量。同时，辅助物理降温方法，如使用温水擦拭宝宝的头面部、颈部、四肢、腋下等部位，通过水分蒸发帮助身体散热。在降温过程中，家长要确保宝宝摄入足够的水分，促进排汗和降温。此外，如果宝宝喂药困难，也可考虑使用退热栓剂。家长应密切关注宝宝的体温变化，若症状持续或加重，应及时就医检查并治疗。
当宝宝发烧到39度时，需要采取紧急措施进行退烧。可以在医生指导下给宝宝服用退烧药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但要确保按照医生指导的剂量服用。同时，可以采用物理降温的方法，如使用湿毛巾擦拭宝宝的额头、腋下、腹股沟等部位，或者用温水给宝宝洗澡，以帮助散热。
此外，要注意调整宝宝的饮食，多给宝宝喝水，促进排汗和排尿，帮助降低体温。在退烧过程中，家长应密切观察宝宝的精神状态，如果持续高烧不退或宝宝出现精神萎靡等异常状况，应及时就医，以免延误病情。