7个月的宝宝可以吃什么

7个月的宝宝在辅食的选择上开始变得丰富多样。
1.可以选择各类蔬菜，如南瓜、胡萝卜、豌豆等，蒸熟或搅拌成泥状食用，以补充维生素和矿物质。
2.水果如香蕉、西瓜、梨子等也是不错的选择，去皮去核后搅拌成泥状，为宝宝提供必要的营养。在蛋白质方面，可以选择鱼类、豆类及肉类，但需确保去除鱼刺，豆类、肉类蒸熟后搅拌成泥状，确保宝宝安全摄入。
3.米粉、面条等面食也是适合的选择，需用开水泡熟后再搅拌成泥状。奶制品如酸奶、奶酪等也是宝宝的营养来源，但需注意适量。
但需注意适量食用，以免出现不良反应。