茯苓白术泡水喝的功效：
1.润肠通便：茯苓和白术能促进消化液分泌和胃肠道蠕动，有效缓解便秘。
2.利水去湿：两者搭配有助于排出多余水分，治疗皮炎、水肿等症状。
3.健脾益胃：常喝可缓解脾胃气虚，改善消化不良、精神不振等问题。
4.清热解毒：有效缓解口干口渴、口腔溃疡等症状。
副作用：
1.消化系统不适：长期大量饮用可能刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。
2.过敏反应：可能引发皮肤红肿、瘙痒等过敏症状。
3.影响脾胃功能：长期大量饮用可能导致脾胃运化失司，出现食欲不振、腹胀。
茯苓白术泡水喝需适量，避免过量饮用。如有不适，请及时就医。