过期牛奶通常不建议用来洗脸。尽管牛奶含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪等，正常情况下对皮肤有益，但过期的牛奶可能会变质，产生大量的细菌、霉菌等致病微生物。这些微生物接触皮肤后，不仅不能达到滋润皮肤、美白的效果，反而容易刺激皮肤，引起红肿、皮疹、瘙痒等过敏症状。因此，为了皮肤健康，不建议使用过期的牛奶洗脸。如果希望用牛奶护肤，建议选择新鲜且未过期的牛奶，并在使用后彻底清洗，避免牛奶长时间停留在皮肤上引起不良反应。
过期一个月的牛奶不建议用来洗脸。
牛奶过期后，蛋白质、脂肪等营养成分会迅速腐败变质，滋生大量细菌（如大肠杆菌、乳酸菌等），甚至可能产生毒素。用其洗脸时，这些微生物和代谢产物会直接接触皮肤，破坏皮肤屏障，导致敏感、泛红、瘙痒等刺激性反应，尤其对敏感肌、痤疮肌人群，可能诱发或加重炎症。
过期牛奶的酸碱度会发生改变，正常牛奶pH值约为6.5-6.7，而变质后可能偏酸或偏碱，长期接触会打乱皮肤表面的酸碱平衡（正常皮肤pH值约为5.5-7.0），削弱皮肤的自我保护能力。腐败的脂肪可能产生酸败物质，引发接触性皮炎，出现红肿、丘疹等症状。
日常去角质可选择温和的水杨酸或果酸产品，保湿则以正规护肤品为主。同时，也应注意牛奶的保质期，及时饮用新鲜牛奶，确保营养和安全。
过期牛奶虽然不宜再饮用，但其富含的乳酸、蛋白质及维生素等成分，在适当处理下，可以美白肌肤。
使用时，建议先观察牛奶是否出现结块或异味，确保变质程度轻微且无明显有害菌滋生。可将适量过期牛奶倒入洁面容器中，轻轻搅拌使其质地均匀，然后用指腹或化妆棉蘸取，在脸部轻柔打圈按摩片刻，以促进肌肤吸收牛奶中的营养。
注意避开眼周敏感区域，按摩后用清水彻底洗净，以防残留物堵塞毛孔。此方法尤其适合干性或需要额外保湿的肌肤，但请根据肤质及牛奶新鲜程度谨慎尝试，避免引起不适。