发烧时，应避免食用以下几类食物以确保身体能够尽快恢复：
1.辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒、姜、蒜、火锅等，这类食物易助火生热，可能加重发烧症状。
2.难以消化的食物：如薯条、麻花、牛肉等，发烧时脾胃较为虚弱，食用这些食物可能增加肠胃负担，引起不适。
3.生冷食物：如冰淇淋、冰水、雪糕等，这类食物会刺激胃肠道，导致恶心、呕吐等症状。
4.易过敏食物：如芒果、海鲜等，发烧期间免疫力较差，食用这些食物更容易产生过敏反应。
5.油炸食物：如油条、炸鸡等，由于发烧时消化功能较差，食用油腻食物可能导致恶心、呕吐等症状。
