枸杞黄精泡水喝的功效和作用显著且多样。二者合用可以养肝明目，有助于改善眼睛疲劳、头晕目眩，保持视力健康。这种组合能健脾益肾，帮助提高身体免疫力，增强体力，对抗疲劳。它还有助于调整睡眠状态，提高睡眠质量。此外，枸杞黄精水还具备抗衰老、养血补血、滋阴润肺等多重功效，对身体健康大有裨益。但需注意，虽然枸杞黄精水有多种好处，也应适量饮用，并遵循个体差异和医生的指导，以确保安全有效。
黄精枸杞泡水喝具有多种的功效。
1.调节阴阳平衡：黄精具有滋阴补肾的作用，而枸杞则具有滋阴补肾、养肝明目的功效。二者合用可以达到平衡阴阳的效果，有助于改善身体的整体健康。
2.补肝养肾：黄精枸杞中的黄精具有补肝益肾的作用，可以帮助肝脏解毒、调节内分泌。
3.明目养肝：枸杞中的枸杞子含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以帮助保护视力，黄精中的黄酮类物质也有利于保护肝脏，对一些肝病引起的眼部问题也有一定的缓解作用。
黄精枸杞泡水虽好，但也应适量饮用，并非适用于所有人，如体内有湿邪者需要慎用。如果饮用后，身体出现不适，应该及时就医。