黄精枸杞泡水喝的功效

黄精枸杞泡水喝具有多种的功效。

1.调节阴阳平衡：黄精具有滋阴补肾的作用，而枸杞则具有滋阴补肾、养肝明目的功效。二者合用可以达到平衡阴阳的效果，有助于改善身体的整体健康。

2.补肝养肾：黄精枸杞中的黄精具有补肝益肾的作用，可以帮助肝脏解毒、调节内分泌。

3.明目养肝：枸杞中的枸杞子含有丰富的维生素A和胡萝卜素，可以帮助保护视力，黄精中的黄酮类物质也有利于保护肝脏，对一些肝病引起的眼部问题也有一定的缓解作用。

黄精枸杞泡水虽好，但也应适量饮用，并非适用于所有人，如体内有湿邪者需要慎用。如果饮用后，身体出现不适，应该及时就医。