脂溢性脱发，也称为雄激素性脱发，改善方法主要包括以下几方面：
1.生活习惯调整：保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间；注意头皮清洁卫生，选择适合自己的洗发水，避免过度清洁或使用具有刺激性的产品；饮食上多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，避免油腻、辛辣食物的摄入。
2.药物治疗：在医生指导下使用非那雄胺片、米诺地尔搽剂等药物，这些药物可以抑制雄激素分泌，促进毛发生长。但需注意，药物治疗可能存在一定副作用，需遵医嘱合理使用。
3.物理治疗：如激光治疗、光动力疗法等，可以促进头皮血液循环，刺激毛囊生长，但需在医生指导下进行。
4.手术治疗：对于脱发严重的患者，可考虑植发手术，将健康的毛囊移植到脱发区域，实现毛发再生。但手术效果因人而异，且费用较高。
请注意，脂溢性脱发的改善需要时间和耐心，患者应积极配合医生治疗，同时保持良好的生活习惯和心态，以获得最佳的治疗效果。