金银花胎菊泡水喝的功效主要包括清热解毒、疏散风热、润喉止咳等，有助于缓解风热感冒、咽喉肿痛等症状。然而，过量饮用或长期饮用可能会产生副作用。由于金银花和胎菊都属于寒性中药材，一次性喝太多可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，甚至损伤体内的阳气，导致脾胃虚寒、肾阳虚亏等问题。因此，建议在出现明显不适时及时就医，并在医生的指导下适量饮用，以确保安全有效。
菊花茶泡水喝的功效：
1、清热：菊花性质寒凉，有助于清除体内热气，缓解上火引起的症状，如头痛、目赤等。
2、明目：菊花中富含的维生素A对眼睛有保护作用，适合长时间用眼的人，有助于缓解眼疲劳和干涩。
3、助眠：菊花的香气可以放松神经，改善轻度失眠或焦虑状态。
菊花茶泡水喝的副作用：
1、腹痛、腹泻：过量饮用菊花茶可能引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。
2、过敏：对菊花过敏者饮用，可能出现皮疹、皮肤红肿等不良反应。
3、寒性：菊花性寒，寒性体质的人长期饮用菊花茶可能手脚冰凉、畏寒。
另外，胃寒、脾虚、气血虚的患者，不适合饮用菊花茶，易引发反酸、胃痛、腹泻等不适。