菊花枸杞子泡水喝的功效：
1.养肝明目：菊花和枸杞都具有清肝明目的功效，能有效缓解眼睛疲劳，对于长时间使用电子产品的人群尤其有益。
2.清热解毒：菊花能清热解毒，改善肝火过旺的症状；枸杞则能调节肝肾功能，两者结合有助于治疗因肝肾不足引起的头晕、耳鸣等症状。
3.美容养颜：枸杞菊花茶含有丰富的多糖、维生素和矿物质，能滋养肌肤，减少色素沉着，达到美容养颜的效果。
副作用：
1.腹泻：长期饮用可能导致体虚、腹泻，特别是脾胃虚寒的人群。
2.上火：枸杞属于温热性食材，长期过量饮用可能导致阳气过盛，出现上火症状。
3.加重湿气：菊花性凉，体内有湿气的人饮用可能加重湿气。
枸杞菊花泡水喝具有多种功效，如保护视力、预防衰老、补肝平肝等。枸杞能滋补肝肾、益精血，菊花则具有清凉明目、平肝的作用。
但饮用时也需注意其可能带来的副作用。长期大量饮用可能导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等症状；菊花性凉，可能引发脾胃虚寒，导致腹痛、腹泻等不适；部分人还可能对枸杞或菊花过敏，出现红斑、丘疹等过敏反应。
此外，肾病患者和高血压患者也需谨慎饮用，以免加重病情。