海姆立克急救法的步骤：
1.成人急救：救护者站在受害者身后，双臂环抱其腰腹部，一手握拳，拳心向内按压于受害人的肚脐和肋骨之间；另一手成掌捂按在拳头之上，双手急速用力向里向上挤压，反复操作直至阻塞物吐出。
2.婴儿及儿童急救：对于婴儿，采用5次拍背法和5次压胸法；对于儿童，可参照成人急救法，但需注意力度和位置的调整。
3.自救：可采用类似成人急救法的后三个步骤，或弯腰靠在固定物体上，以物体边缘压迫上腹部，快速向上冲击，重复操作直至异物排出。
海姆立克急救法的注意事项：
1.注意环境：确保急救时环境安全，避免在火灾、有毒气泄漏等环境中进行。
2.观察患者生命体征：判断患者的呼吸和意识状态，必要时及时拨打急救电话。
3.掌握正确方法：确保施救者站在被救者背后，用正确的手法和位置进行急救。
4.选择适合位置：确保拳头放在正确的位置，即胸廓以下和肚脐以上的腹部。
5.控制好力度：根据被救者的年龄和体型调整力度，避免造成二次伤害。
6.及时就医：若急救无效或患者情况恶化，应立即送医治疗。
