艾灸的好处和功效

艾灸的好处和功效主要包括以下几点：
1.温经散寒：艾灸能够产生温热效应，促进寒邪排出，有助于改善因寒邪侵袭引起的各种症状，如关节疼痛、痛经、月经不调等。
2.活血化瘀：艾灸可以促进气血运行，帮助消散瘀血，对于气滞血瘀引起的肿痛、胀痛等症状有良好的改善效果。
3.疏通经络：艾灸能刺激经络，促进气血流通，从而调和脏腑功能，改善身体的不适症状。
4.排毒养颜：适当进行艾灸可以促进气血循环，加速新陈代谢，有助于排出体内的毒素，改善皮肤状态。
5.预防疾病：艾灸能增强人体免疫力，提高身体抵抗力，从而起到预防疾病的作用。