近视一旦发生，通常无法自然恢复到完全正常的视力，但可以通过以下方式改善视力：
1. 眼镜或隐形眼镜：佩戴光学矫正镜片可以帮助调整光线聚焦，使图像清晰地落在视网膜上，从而改善视力。
2. 激光手术：如LASIK或PRK等，通过改变角膜形状来矫正视力，适用于符合条件的成年人。
3. 渐进多焦点眼镜：对于中老年人，这种眼镜可在不同距离提供清晰视觉，减少对近视度数的依赖。
4. 视觉训练：虽然证据有限，但某些情况下，特定的眼部运动和视觉疗法可能有助于改善调节功能。
注意定期进行眼科检查，尤其是对于儿童和青少年，因为快速进展的近视可能导致其他眼部问题，如弱视或视网膜病变。保持良好的用眼习惯也有助于预防近视的发生和发展。
