老白茶的功效与作用

老白茶，又名白金茶，是经过多年存放的白茶，其性苦凉，归肝胃经，具有多重功效与作用。老白茶能凉血止血、泻火解毒、消暑，对于肝火旺盛、迫血妄行等症状有显著疗效。老白茶可辅助降血脂、降血压，对心血管健康有益，能够预防高血压、高血脂等疾病的发生。

老白茶还具有保护眼睛、提高免疫力、抗菌消炎等作用，可以有效预防视力下降、夜盲症及病毒性感冒等疾病。老白茶中的茶多酚等抗氧化物质，还能延缓衰老，具有一定的预防肿瘤作用。但是，老白茶性质寒凉，脾胃虚寒者不宜多饮，以免导致腹泻等不适。

在饮用时，也需注意适量，避免过量摄入带来的副作用。如有不适请及时就医。

白茶，作为一种未经过多加工的茶叶，保留了大量天然成分，功效和作用包括：

1.白茶富含抗氧化剂，如儿茶素、黄酮类化合物等，能够帮助清除体内自由基，减缓细胞老化过程，增强免疫力。

2.白茶中的茶多酚具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓细胞衰老，保持肌肤的年轻态。

3.白茶富含多种氨基酸和矿物质，具有清热解暑、提神醒脑的作用。

4.白茶对心血管系统有益，能降低血压，减少动脉硬化的风险。

5.白茶中的氟化物也有助于预防龋齿，保持口腔健康。

适量饮用白茶，可以为人体带来益处，过量饮用可能会导致睡眠问题或心跳加速等副作用，因此应根据个人体质适量饮用。