脖子后面出现疙瘩可能是多种原因引起的，常见的有以下几种：
1.淋巴结肿大：通常是身体在应对感染，如喉咙炎、扁桃体炎或牙周病时，淋巴组织反应性的增大。淋巴结触感柔软，移动性好。
2.囊肿：皮肤下的囊状物，通常是由于皮脂腺或毛囊堵塞形成的，不痛不痒，表面可能光滑。
3.脂肪瘤：一种良性肿瘤，由体内脂肪细胞聚集形成，通常质地柔软，活动度高，不痛。
4.痣或疣：皮肤上的新生物，可能是先天性的，也可能是随着时间逐渐出现的。
5.甲状腺问题：如甲状腺结节，可能需要甲状腺功能检查来确定。
6.肌肉或软组织损伤：例如扭伤或肌腱炎，可能导致肿块。
脖子内出现小肉疙瘩的常见原因包括：
1.淋巴结肿大：这可能是由于细菌、病毒、结核菌感染，或是自身免疫系统疾病、血液性疾病引起的。这些病症可能导致淋巴结增大，形成可触及的小疙瘩。
2.脂肪瘤：一种良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成，质地较软，活动度好，多无痛感。
3.囊肿：如皮脂腺囊肿、甲状腺囊肿等，通常为边界清晰的圆形或椭圆形肿块，内部充满液体或半固体物质。通常需要通过彩超或CT等检查来明确。
4.甲状腺疾病：如结节性甲状腺肿、甲状腺功能亢进、甲状腺瘤等，甚至可能是甲状腺恶性肿瘤。这些疾病也可能表现为脖子内部的小肉疙瘩。
建议及时就医，通过详细询问病史、体检及必要的辅助检查，如超声、CT、MRI或穿刺活检等明确诊断。